Sexta-feira, 1 de janeiro de 2010 - 10h46
Confira as dicas e receitas para curar a velha ressaca
Sucos desintoxicantes são uma boa pedida para limpar o organismo
Da Redação
entretenimento@eband.com.br Para curar a famosa ressaca depois da virada do ano é preciso programar uma desintoxicação, já que, com a bebedeira, o aparelho digestivo teve muito trabalho extra.
sucos desintoxicantes são uma boa aposta para limpar o organismo logo no primeiro dia de 2010. Existem também alimentos que ajudam a queimar gorduras e eliminar os excessos, como a maçã, que tem propriedade depurativa, água de coco e limonada sem açúcar, que, batida com folhas verde-escuras como couve, agrião, rúcula e salsinha, aumenta a função desintoxicante do suco.
A água é extremamente importante nesse processo. Ela repõe os líquidos perdidos e auxilia na remoção das toxinas acumuladas. Já a carne vermelha não é uma boa escolha, pois sobrecarrega o fígado assim como os queijos, molhos e as frituras. Alimentos industrializados, embutidos e enlatados, como salsichas, presuntos, biscoitos, entre outros, também não são recomendados.
Dicas:
1) A pera é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino.
2) Suco Salada Mista, com banana, laranja, morango e gérmen de trigo, dá energia extra e acelera o metabolismo.
3) Suco de cenoura com limão é ótimo para desintoxicar
4) Suco de abacaxi com rúcula e menta é ótimo para limpar o organismo
5) O suco de maçã, cenoura, aipo (ou salsão) e laranja é uma boa pedida para curar a famosa e temida ressaca.
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