Publicada em 05/03/2010 às 11h09m
Simone Intrator
Vegetais como alface e rúcula podem ser ingeridos à vontade: deixe-os já prontos para consumir
RIO - Se você quer emagrecer, o primeiro passo é tirar de perto dos olhos e das mãos os alimentos que engordam. E mais: deixar tudo que é pouco calórico prontinho para ser consumido num momento de muita fome. A nutricionista Larissa Cohen, que participa de palestra sobre os riscos de algumas dietas para emagrecer - cujo ingresso são duas latas de leite em pó - dia 9, terça-feira, às 20h30m no Espaço Stella Torreão, na Fonte da Saudade, dá as dicas das substituições. Confira no infográfico as trocas saudáveis e mais magras .
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