Segunda-feira, 15 de março de 2010 - 12h37

Dieta da moda, ração humana não deve ser trocada por refeição principal

Da Redação

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A ração humana, a dieta da moda mais recente, é uma receita rica em fibras e pode ajudar a perder peso, mas utilizá-la como única fonte de alimentação não é aconselhável.

O consumo excessivo da ração humana, uma mistura de cereais, pode desregular o intestino, de acordo com a nutricionista e colaboradora da Rádio Bandeirantes, Maria Izabel de Barros.

A nutricionista afirma que é um erro trocar uma alimentação principal, como o almoço, por exemplo, pela ração humana.

Refeição equilibrada, associada a exercícios físicos são a chave para um emagrecimento saudável, orienta a especialista.